じぶんのことが嫌になったとき

こんにちは


みたはるこです




季節の影響を

受けているせいか


年齢のせいか


むすこに布団を

とられるせいなのか





いまいち

体調がすぐれなくて


いらいらしてしまう

今日この頃



あれもこれも

やりたいことは

いろいろあるのにーーーー

って



思うように動けない

じぶんのことが

嫌になるときある




お菓子を食べあさったり

ジュースをがぶ飲みしたり


やたらと

変な抵抗してみたく

なるけど



じぶんを回復させるのに

一番早い方法は


これ





寝ること






じぶんの体を

ゆっくり休ませること




寝てる場合ぢゃなーーーいっ


スーパー銭湯行ってるばあいぢゃなーーーいって



焦る気持ちも

わかるけど




じぶんの体を

休ませるのが

一番いい




じぶんの体が回復して


あたまの中がすっきりすると


なんで

あんなことで

いらいら　いらいら

していたのか

笑い飛ばせるようになる



だから

じぶんのためには

何時間

寝たっていいの


何日

寝たっていいの


じぶんが回復するには

とてもとても

大事な時間


他人からみたら

無駄な時間に思えても


じぶんにとっては

無駄じゃない



それに

ごろごろ

ごろごろ

ごろごろ

してても

そのうち飽きて

動きたくなるよ


ひきこもりになんて

ならないから

そこは

だいじょーぶ



しっかり

じぶんを

甘やかして


じっかり

じぶんを

大事にしよう


そーすると

思った以上に

うごけるようになるよ